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La bonne position en brasse

Une vidéo qui montre comment avoir une nage en brasse efficace. Pour être le plus hydrodynamique possible dans l'eau, il faut garder le corps aussi allongée que possible de la tête aux jambes, en regardant le fond de la piscine la tête légèrment inclinée vers le bas. Il faut rentrer le ventre en gardant le dos le plus droit possible et les anches aussi prés de la surface que possible.
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