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Le roller est un sport excellent pour garder la forme, tout en étant au grand air et au contact avec la nature. Pratiquer le roller ne s'improvise pas, il faut, pour pouvoir l'apprécier pleinement, avoir impérativement bien acquis les techniques de base.
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La pratique du roller peut se révéler dangereuse, car les chutes sont spectaculaires, pour une pratique en toute sécurité le port de protections appropriées (casque, protège-poignets, genouillères et coudières) est donc vivement conseillé.
Quelques vidéos pour bien commencer :
Les sites suivants vont vous aider à débuter et vous perfectionner dans ce sport si dynamique. Alors n'hésitez plus ! À vos rollers !
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Apprendre le roller
Un site incontournable qui propose des cours de roller pour débutants, débrouillés, confirmés et experts. Chaque point technique est présenté de façon très complète, avec souvent des vidéos à l'appui. Vous découvrirez ici tout ce qu'il faut savoir pour bien pratiquer le roller. À "roller" absolument !
Le b-a-ba du roller
Une vidéo réalisée par un moniteur de roller pour découvrir en images toutes les techniques de bases : position de sécurité, marche en canard, différents types de freinage, apprendre à chuter. Pour bien débuter dans la pratique de ce sport.
Apprendre le roller
Un site entièrement consacré à l'apprentissage du roller, toutes les techniques sont très bien expliquées et présentées avec des images et des vidéos.
Roller
Le Bureau de prévention des accidents suisse, parmi bien d'autres ressources, propose des feuilles didactiques à télécharger avec des fiches de travail pour enseigner en toute sécurité les bases techniques du roller.
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