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La natation

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Réveillez le poisson qui est en vous ! Apprenez enfin à maîtriser les quatre nages : le papillon, le dos crawlé, la brasse et le crawl. La pratique se fera, bien sûr, à la piscine, dans la mer ou dans un lac, mais la théorie vous pouvez très bien l'étudier chez vous. une fille qui nage
Lisez les conseils et regardez les photos et les vidéos sur les sites sélectionnés, ensuite vous serez prêts pour une vraie séance de nage dans une piscine, dans un lac ou dans la mer. Alors qu'attendez-vous ? A vos maillots !

La natation pour tous
Un site pour tous les nageurs du débutant au confirmé. Les techniques du crawl, de la brasse, du dos et du papillon sont vraiment bien expliquées avec de nombreux exercices, souvent avec support vidéo, qui vous aideront à maîtriser rapidement les quatre nages. Le site propose aussi des séances de natation très variées et adaptées à tous les niveaux pour développer par exemple l'endurance ou la vitesse. Un forum vous permet de participer activement au site et de poser des questions.

Nager : le site de la natation
Une source inépuisable d'informations sur ce sport magnifique, que l'on peut pratiquer à tout âge. Des articles, les éléments techniques de chaque nage finement décortiqués, des modèles visuels de nages, des séances d'entraînement et plein d'autres informations. Un site à nager dedans. Dommage que ce site ne soit plus mis à jour depuis longtemps.

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Quelques vidéos pour améliorer vos techniques de nage :

Pour améliorer la nage en crawl : Pour améliorer la nage en dos : Pour améliorer la nage en brasse : Pour améliorer la nage en papillon : Le site de Jonathan, Jo pour les intimes
Le travail de fin d'année scolaire d'un petit garçon qui présente de façon simple, mais efficace les principes de base et les techniques de la natation, le sport dont il est passionné et cela se voit.

Exercices pour la natation
Le Personal Trainer créateur de ce site vous propose ici toute une série d'exercices spécifiques aux nageurs pour améliorer votre condition physique.

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